Cuales son tus metas para esta nuevo 2011? un Cambio de Trabajo, comprar una casa o un auto? aparte de estos deseos debes y tienes que incluir metas que se relacionen con tu salud y tu figura.
Son pocos pasos pero seguros de darlos con los que puedes empezar en el camino de una vida saludable y sana, que mejor epoca que el inicio de este año.
Un estilo de vida saludable y sano sin duda alguna , te ayudara enormemente a ser una persona saludable, figurita y llena de mucha vitalidad y lo mas importante de energia positiva.
Recuerda que tu meta no solo es el perder peso o kilos, sino mas bien aprender a comer correctamente para mantener un peso adecuado durante el resto de tu vida, es comer sano no hacer dietas que a la larga afectan tu salud.
Es un proceso educativo , requiere de tiempo….. pero nunca es demasiado tarde…..
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